Lichaamsgerichte psychotherapie
Door middel van beweging, en ademhaling, en het versterken en verdiepen van gevoelens kom je in contact komt met vastzittende, blokkerende, zich herhalende patronen.
Door expressie te geven onstaat er meer inzicht, en de vrijheid om andere keuzes te maken. Je gevoelens mogen gevoeld worden!
Postural Integration Therapie en Myofascial Energetic Release ofwel Diep bindweefselwerk
Door diep in het bindweefsel te werken ontstaat er in je lichaam warmte, beweging, expressie, doorstroming en ontspanning.Lichaam en geest ontspannen, zodat je meer rust, plezier en vreugde in je leven kunt ervaren. Een levendige geest in een levend lichaam.
Ik ondersteun je actief in dit proces door middel van het werken in het weefsel, en lichaamsgerichte therapie.
Wat is Postural Integration Therapie en Myofascial Energetic Release?
Postural Integration en Myofascial Energetic Release zijn lichaamsgerichte psychotherapien die diepe aanraking in het bindweefsel combineert met het verwerken en helen van de gevoelens die daarin vastgehouden worden.
Wat gebeurt er in een sessie? Een sessie is een actief proces. Door diepe aanraking van bindweefsel en onderliggende spieren, gecombineerd met adem en lichaamswerk ontstaat er ontspanning en doorstroming. Je lichaam kan de vastgehouden verkrampingen, pijn en gevoelens loslaten. Er komt bewustzijn en ruimte voor een nieuw perspectief in lichaam en geest.
In een aantal sessies wordt het hele lichaam behandeld.
Wat kan ik verwachten als ik bij je kom?
- Je lichaam antwoordt: je voelt meer doorstroming, ontspanning , ruimte en veiligheid in je lichaam en geest.
- Een snelle verbetering van klachten, zoals schouder, nek, rugpijn, hielspoor, frozen shoulder.
- Spieren en bindweefsel worden merkbaar zachter , of juist steviger.
- Je lichaamshouding verbetert , en er ontstaat een meer flexibele levenshouding.
- Er komt ruimte voor nieuwe mogelijkheden en perspectieven.
Je lijf leven, praktijk voor lichaamgerichte therapie, Francis Welten